Moja książka Ocalić Kadam
o wyznaczaniu szlaków w Ugandzie i terapii psychodelicznej już do kupienia online!


Neurodietetyka

W związku z moją drugą pasją, studiami oraz nowym zawodem pozwolę sobie tutaj na zamieszczanie ciekawostek ze świata psychodietetyki oraz neurodietetyki. Być może w przyszłości założę do tego osobną stronę, ale póki co, będę Was tu raczył informacjami na temat wpływu odżywiania i suplementacji na zdrowie psychiczne i neuroplastyczność.

Moje ulubione dziedziny w tym kontekście to zaburzenia nastroju, snu, poziomu energii, a także tzw. mgła mózgowa, lekooporna depresja oraz spektrum autyzmu (ASD/ASC).

Artykuły:

W przygotowaniu:

  • Ciąg dalszy na temat osi mikrobiota-jelita-mózg w zaburzeniach nastroju
  • Dlaczego leki SSRI czasem nie działają?
  • Czy można suplementacją zmniejszyć znacząco objawy lekoopornej depresji?
  • Serotonina serotoninie nierówna, czyli jak farmakometria molekularna pozwala ocenić, kiedy serotonina zadziała uspokajająco, a kiedy lękowo

 


Poznaj więcej inspiracji na ten miesiąc – spójrz na prawy margines >